Фармподдержка
Описание способов фармакологической поддержки при занятиях бодибилдингом и фитнесом.
Курсы приема фармакологических препаратов, используемых как жиросжигатели достаточно эффективны, но и очень агрессивны с точки зрения побочных эффектов. Одни из таких препаратов, которые зарекомендовали себя как рабочие и сильные в плане жиросжигания –
Что принимать чтобы похудеть? Какие жиросжигатели работают и работают ли они вообще? Какой жиросжигатель выбрать? В этой статье подробно разберем какие жиросжигатели использовать для похудения, как они работают, и какие у них разновидности.
Какие витамины и минералы нужны нашему организму? Нужно ли дополнительно пить витамины тем, кто ведет активный образ жизни, занимается спортом, фитнесом, бодибилдингом и за что отвечают те или иные витамины и минералы в нашем организме.
Адаптогены — это группа биологически активных веществ растительного и искусственного происхождения, которые помогают адаптироваться организму к внешним факторам, стимулируют центральную нервную систему (ЦНС), оказывают тонизирующее влияние на организм.
Травмы могут прервать спортивную карьеру на долгий срок. Важно уметь своевременно диагностировать проблему и оказать себе первую помощь. Разберем, какие спортивные травмы наиболее распространены, и как снизить риск травматизма в тренажерном зале.
Рибоксин относится к лекарствам, с помощью которых можно существенно повысить эффективность тренировок. На набор мышечной массы препарат не влияет, но помогает тренироваться дольше и результативнее.
Калия оротат - анаболическое средство, нормализующее углеводный и белковый обмен. В спорте применяется для улучшения переносимости нагрузки и для защиты сердца во время сушки. Разберемся, чем поможет препарат бодибилдерам и как его принимать.
Колени – наиболее уязвимая часть опорно-двигательного аппарата. Каждая тренировка сопряжена с сильной нагрузкой на этот сустав. Несоблюдение техники выполнения упражнений приводит к травмам и повреждениям колена. Следует знать их симптомы, чтобы суметь
Снять боль и отек после травмы в тренажерном зале поможет аптечная мазь. Таких препаратов очень много, поэтому мы составили список самых эффективных средств, рекомендованных к применению спортсменами.
Спортивные травмы могут быть очень опасны. Чаще всего спортсмены сталкиваются с ушибами, вывихами и растяжениями связок. Необходимо уметь распознать разные виды повреждений и оказать себе первую доврачебную помощь самостоятельно.