Виды спортивных травм Лечение спортивных травм
Виды спортивных травм, их причины, симптомы и лечение
Травмы могут прервать спортивную карьеру на долгий срок. Важно уметь своевременно диагностировать проблему и оказать себе первую помощь. Разберем, какие спортивные травмы наиболее распространены, и как снизить риск травматизма в тренажерном зале.
Muscleprofit
Спортивная травма колена Лечение спортивных травм
Спортивные травмы коленного сустава, причины и лечение
Колени – наиболее уязвимая часть опорно-двигательного аппарата. Каждая тренировка сопряжена с сильной нагрузкой на этот сустав. Несоблюдение техники выполнения упражнений приводит к травмам и повреждениям колена. Следует знать их симптомы, чтобы суметь
Muscleprofit
Мазь при спортивных травмах Лечение спортивных травм
Мазь при спортивных травмах
Снять боль и отек после травмы в тренажерном зале поможет аптечная мазь. Таких препаратов очень много, поэтому мы составили список самых эффективных средств, рекомендованных к применению спортсменами.
Muscleprofit
Первая помощь при травмах в спортзале Лечение спортивных травм
Первая помощь при травмах в спортивном зале
Спортивные травмы могут быть очень опасны. Чаще всего спортсмены сталкиваются с ушибами, вывихами и растяжениями связок. Необходимо уметь распознать разные виды повреждений и оказать себе первую доврачебную помощь самостоятельно.
Muscleprofit