Перетренированность, симптомы у мужчин (бодибилдинг)
Симптомы перетренированностиИнтересное
071
Перетренированность – патологическое состояние, возникающее при интенсивных тренировках без отдыха. С этим нарушением может столкнуться абсолютно каждый
Muscleprofit
Нужны ли легкие тренировки в бодибилдинге, периодизация нагрузок
Легкие тренировки в бодибилдингеИнтересное
0176
Легкие тренировки в бодибилдинге – это действенный способ улучшить прогресс, но при этом сохранить силы и энергию. Мы расскажем, кому они пойдут на пользу
Muscleprofit
Можно ли накачать мышцы резиновыми петлями, упражнения для грудных мышц
Тренирока с резиновыми петлямиИнтересное
0643
Резиновые петли - универсальный снаряд для каждого бодибилдера. Тренировки с петлями ничуть не уступают по эффективности работе со свободными весами, а
Muscleprofit
Как накачать мышцы после 40 лет мужчине, советы и упражнения
Как тренироваться после 40Интересное
0132
Бодибилдинг не имеет возрастных ограничений, поэтому приступить к силовым тренировкам можно и в 40, и в 50 лет. При правильном подходе к тренировкам и
Muscleprofit
Каким хватом подтягиваться, чтобы накачать грудные мышцы
Подтягивания для грудных мышцИнтересное
0283
Турник всегда находится в свободном доступе, поэтому подтягивания неизменно пользуются популярностью. Можно ли накачать грудь на турнике?
Muscleprofit
Сколько нужно заниматься, чтобы накачать грудные и другие мышцы с нуля
Сколько нужно тренироватьсяИнтересное
0122
Сколько нужно времени, чтобы из новичка стать профессиональным бодибилдером? Все о развитии мышц – от правил тренировок, до длительности отдыха отдельных
Muscleprofit