Калия оротат в бодибилдинге как принимать, дозировки

Калия оротат - анаболическое средство, нормализующее углеводный и белковый обмен. В спорте применяется для улучшения переносимости нагрузки и для защиты сердца во время сушки. Разберемся, чем поможет препарат бодибилдерам и как его принимать.
Оротат калия в бодибилдинге

Калия оротат в бодибилдинге: действие и схема приема

Помимо спортивной фармакологии, в бодибилдинге широко применяют различные аптечные препараты, например, калия оротат. Это нестероидное анаболическое средство, которое имеет широкий перечень показаний. В бодибилдинге его сочетают с другими препаратами.

О лекарстве

Препарат относится к группе нестероидных анаболических средств. Его главное свойство – нормализация процессов белкового и углеводного обмена в организме. Средство нормализует обмен галактозы, улучшает синтез нуклеиновых кислот. В официальной медицине используют для коррекции состояний, связанных с нарушением метаболических процессов. Показаний у лекарства очень много – от патологии печени и желчевыводящих путей, до дерматозов и прогрессирующей мышечной дистрофии, но в составе комплексной терапии, а не как самостоятельное средство.

Метаболический препарат выпускается в таблетках, по 500 мг действующего вещества в каждой. Таблетки находятся в свободной продаже, рецепт для приобретения не нужен, а стоимость очень доступная.

Применение в спорте

Калия оротат в бодибилдинге применяют совместно с другими лекарственными средствами для улучшения физических показателей. Таблетки относительно безвредны, поэтому универсальной схемы приема нет, каждый спортсмен самостоятельно подбирает собственные дозировки.

Показан спортсменам с целью:

  • улучшения белкового и углеводного обмена;
  • повышения общей выносливости;
  • в период активного набора мышечной массы;
  • решения проблем с сердечно-сосудистой системы;
  • облегчения тренировки в экстремальных условиях.

Средство успешно комбинируется с другими препаратами.

Для набора мышечной массы

Следует понимать, что сам по себе медикамент не поможет набрать мышечную массу, однако повышает скорость гипертрофии мышечных волокон при условии объемного силового тренинга и достаточного поступления белка с пищей. Прием таблеток в таких случаях улучшает общую переносимость физических нагрузок и процесс усваивания белка. Также существует мнение, что в период интенсивного тренинга этот медикамент способствует расщеплению жиров, но помогает сохранить объем мышц.

Для повышения выносливости

В сочетании с антиоксидантами или рибоксином существенно улучшает переносимость физических нагрузок. Прием таких комбинаций лекарств помогает тренироваться больше и качественней, без существенного вреда для нервной системы. Многие спортсмены рассматривают оротат калия как средство профилактики перетренированности. Действительно, в сочетании с витаминами группы В, которые защищают нервную систему, это позволяет лучше переносить интенсивный тренинг.

При проблемах с сердцем

Не все бодибилдеры обладают крепким здоровьем. В некоторых случаях необходимо обратиться к фармацевтическим средствам для профилактики негативных явлений на фоне объемных силовых тренировок. Одним из показаний к применению рассматриваемого медикамента является аритмия и хроническая сердечная недостаточность. При таких нарушениях метаболическое действие препарата помогает защитить сердце от перенагрузок. Как правило, применяют в комбинации с рибоксином. Важно помнить, что при сердечной недостаточности занятия спортом возможны только после консультации с врачом. Кроме того, прежде чем начать прием калия в такой форме обязательно нужно проконсультироваться с кардиологом.

При травмах

Еще одним показанием к назначению являются травмы. Таблетки ускоряют регенерацию мягких тканей. Оротат калия увеличивает скорость синтеза коллагена, поэтому в бодибилдинге его допускается применять в период реабилитации после травм суставов, связок и сухожилий.

В комбинации с другими средствами

Калия оротат улучшает процесс усваивания других препаратов. Он помогает лучшему усваиванию витаминов группы В, антиоксидантов (ретинол, токоферол), других метаболических средств. Существует множество комбинаций для спортсменов. Более того, рассматриваемый медикамент можно добавить к любому поливитаминному комплексу для бодибилдеров.

Способ применения

Инструкция по применению в бодибилдинге достаточно расплывчата. Универсальной дозировкой считается 500 мг препарата 1-3 раза в день. В официальной медицинской инструкции сказано, что в день допустимо принимать до 3 таблеток (в общей сложности 1500 мг) препарата. Начать прием рекомендуется с минимальной дозы, 250 мг утром и вечером, либо по половине таблетке дважды в день. При нормальной переносимости через несколько дней дозу можно увеличивать вдвое.

В бодибилдинге как принимать препарат – это зависит от целей. Для повышения выносливости и ускорения восстановления после тренировок рекомендуется пить по одной таблетке дважды в день, при наборе мышечной массы дозировка увеличивается до трех таблеток. Следует обратить внимание на то, что их необходимо пить на голодный желудок. Лучше всего это делать сразу после пробуждения и через 3-4 часа после обеда. Таблетку нужно разжевывать и запивать водой.

С рибоксином

Оротат калия в бодибилдинге принимают с другими препаратами. Сочетание с рибоксином показано в период сушки для поддержания нормальной работы сердца. Также это сочетание рекомендуют при проблемах с сердцем и для улучшения переносимости физических нагрузок.

Схема приема: по 1 таблетке калия оротата утром и вечером, по 200 мг рибоксина трижды в день. Курс приема составляет 4 недели.

С аспаркамом

Аспаркам представляет собой сочетание магния и калия в специальной форме. Он показан при судорогах, физических нагрузках и проблемах с сердцем. Калия оротат усиливает действие аспаркама, обеспечивая поддержку седечно-сосудистой системы спортсмена. Дозировка – по 1 таблетке каждого лекарства 2-3 раза в день. Максимальный курс приема – 2 месяца.

Еще одна эффективная комбинация – с аспаркамом и рибоксином. В этом случае следует принимать по 2 таблетке каждого средства 2-4 раза в день на протяжении месяца. Такое сочетание значительно увеличивает общую выносливость.

С милдронатом

Милдронат увеличивает выносливость, повышает работоспособность, помогает тренироваться дольше и эффективнее. Такая комбинация может приниматься в период активного набора мышечной массы. Дозировка – по 1000 мг каждого медикамента в сутки, разделив на 2 приема. Максимальный курс не должен превышать полутора месяцев.

С витаминами

Оротат калия в бодибилдинге полезно сочетать с приемом витаминов. В такой комбинации он выступает транспортом нутриентов, улучшая их усваивание организмом. Бодибилдерам можно порекомендовать поливитамины для мужчин и спортсменов, витамины группы В для защиты нервной системы и улучшения обмена веществ, а также токоферола ацетат с ретинолом как антиоксиданты.

Противопоказания и побочные эффекты

Лекарственное средство нельзя принимать при циррозе печени и почечной недостаточности. Еще одним противопоказанием является лимфогранулематоз и онкологические заболевания. Медикамент повышает уровень калия в организме, поэтому противопоказан при гиперкалиемии. Спортсменам с нарушением работы сердца рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать принимать оротат калия в бодибилдинге.

Побочные эффекты наблюдаются очень редко, так как при соблюдении дозировок лекарство хорошо переносится организмом. При длительном приеме больших доз возможно появление следующих негативных реакций:

  • дерматиты;
  • крапивница;
  • сыпь на коже;
  • тошнота и рвота;
  • расстройства пищеварения.

Как правило, все эти реакции быстро проходят после отмены медикамента.

Передозировка калия опасна развитием гиперкалиемии. Длительное употребление больших доз при недостатке белка в рационе потенциально опасно развитием дистрофии печени. Несмотря на низкий риск побочных эффектов, не следует принимать лекарство дольше двух месяцев подряд.

В целом, отзывы о препарате среди спортсменов положительные. Однако не всем нужно принимать добавку. Для восполнения дефицита калия лучше подходит аспаркам, а оротат калия целесообразно принимать совместно с витаминами или как самостоятельное средство.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Muscleprofit

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о