Мази и гели при спортивных травмах: список лучших препаратов

От травм не застрахован ни один человек, особенно, если он занимается спортом. Секрет быстрого восстановления после ушибов заключается в том, чтобы обеспечить покой поврежденной области и подобрать эффективное лекарство для восстановления. Разберем, какие функции должна выполнять мазь от травм и как ее нужно выбирать.

Мази при травмах

Быстрый и доступный способ уменьшить боль после травмы – это использовать наружное средство – мазь или гель. Чаще всего тренирующиеся сталкиваются с двумя видами травм – с растяжением связок и ушибами суставов. Алгоритм оказания первой помощи в таких случаях следующий:

• воздействовать холодом на поврежденную область;
• обеспечить неподвижность и отсутствие нагрузки;
• использовать анальгетики местного действия.

По сути, лекарство для наружного применения используется для ускорения восстановления, однако некоторые могут эффективно снять боль и отек после травмы. Выбор медикамента зависит от типа травмы. Приобретать лекарство лучше всего в аптеке. Лекарственные средства из магазинов для спортсменов аналогичны по составу и действию, а вот стоимость может превосходить аптечный крем в 2-3 раза.

Все мази можно поделить на три крупные группы:

• разогревающие;
• охлаждающие;
• противовоспалительные.

Термин «обезболивающий» в случае спортивных мазей не применяется, так как все препараты в той или иной мере снимают болевой синдром за счет стимуляции кровообращения или купирования воспалительного процесса.

Разогревающие кремы

Гели и мази этой группы обязательно содержат компонент с раздражающим действием. Самый простой пример – средства на основе экстракта красного перца. Они расширяют капилляры и стимулируют микроциркуляцию крови. В результате происходит местная гипертермия (повышение температуры кожи), уменьшается боль и отек.

Преимущества таких средств:

• восстанавливают питание тканей;
• снимают отечность и боль;
• улучшают подвижность сустава;
• разогревают мышцы.

Некоторые виды спортивных мазей и гелей допустимо применять непосредственно перед нагрузкой для лучшей подготовки мышц. Правда, разминку они все равно не заменят.

Главный недостаток препаратов этой группы – наличие противопоказаний и ограничение в применении. Нужно помнить: сразу после ушиба разогревающие средства использовать запрещено, иначе вместо уменьшения отека получится противоположный эффект.

Охлаждающие средства

Эта группа чаще всего выпускается в форме гелей. Они отличаются легкой консистенцией, быстро впитываются, дарят ощущение охлаждения. Такой эффект достигается за счет ментола в составе. В отличие от разогревающих мазей, в составе которых могут быть только натуральные и, в целом, безопасные компоненты, охлаждающие гели всегда содержат анальгезирующие или противовоспалительные препараты, например, диклофенак или кетопрофен. Таким образом, как профилактическое средство их применять нельзя, следует использовать только по назначению.

Преимущество – можно наносить на места повреждения сразу после воздействия холодом. От последствий такое средство за раз не избавит, но быстро подарит ощущение комфорта и снимет боль.

НПВП

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) – средства первой линии выбора при различных травматических повреждениях суставов и мягких тканей вокруг них. Отличаются быстрым действием и уменьшают болезненность в месте повреждения.

Примеры – многочисленные кремы и гели на основе ибупрофена или диклофенака. Преимущества группы:

• удобная форма;
• быстрое выраженное анальгезирующее действие;
• большой перечень показаний.

Главный минус – ограничение по длительности применения. В профилактических целях применять нельзя из-за риска развития системных побочных эффектов, так как действующее вещество накапливается в организме.

Противовоспалительные мази могут быть охлаждающими и разогревающими, в зависимости от того, какие вспомогательные компоненты входят в состав.

ТОП-10 спортивных мазей

Следующий список самых эффективных средств поможет подобрать мазь или гель для ускорения восстановления после травмы. В топ вошли как лечебно-профилактические, так и противовоспалительные лекарства для наружного применения.

Апизартрон

Доступная каждому «скорая помощь» при ушибах в спортивной медицине – Апизартрон, комбинированный препарат с тремя активными компонентами. Препарат представляет собой комбинацию следующих веществ:

• апитоксин – уменьшает отек, повышает температуру кожи, ускоряет обменные процессы;
• метилсалицитат – от боли и воспалительного процесса;
• аллилгорчичное масло – стимулирует приток крови, снимает боль, обладает разогревающим действием.

Апитоксином называется особым образом очищенный пчелиный яд. Спортивная мазь имеет множество показаний, в том числе используется при травмах и ушибах суставов, боли в мышцах, невралгических поражениях и нарушениях периферического кровообращения. В спортивной медицине это средство для быстрой подготовки мышц к нагрузке. Часто применяется профессиональными спортсменами перед тренировками.

Противопоказания:

• нарушения в работе печени и почек;
• непереносимость любого компонента медикамента;
• дерматологические заболевания;
• острое воспаление сустава.

Перед началом использования следует исключить непереносимость продуктов пчеловодства.

Способ применения: столбик мази (до 5 см) нанести на ушибленное место, мягко втереть, дополнительно утеплить. Применять до трех раз в сутки до полного исчезновения симптомов.

Випросал В

Натуральный препарат с выраженным разогревающим действием. Содержит три активных компонента:

• яд гюрзы – стимулирует расширение капилляров, снимает боль и отек;
• камфора – обладает отвлекающим и разогревающим действием;
• салициловая кислота – антисептик, смягчает кожу, улучшает транспорт других действующих веществ.

Обладает жирной консистенцией, быстро впитывается. Показан как средство скорой помощи при травмах мышц и суставов. Применяется для уменьшения болевого синдрома, артралгии и скованности движений при болезнях позвоночника.

Противопоказания:

• непереносимость компонентов состава;
• астма;
• почечные и печеночные патологии;
• судороги;
• раны, ссадины, экзема.

Применяется дважды в день. Необходимо нанести на больное место, втереть и оставить до полного впитывания. Максимально допустимое количество – не больше двух чайных ложек. Не рекомендуется использовать в качестве профилактики. Полный аналог – мазь Випратокс.

Бен-Гей

Охлаждающий гель на основе метилсалицилата и ментола. Обладает успокаивающим и обезболивающим действием, допускается применять сразу после получения травмы. Предназначен для лечения суставной и мышечной боли разной этиологии. Рекомендован как одно из лучших лекарств при растяжении связок.

Противопоказания:

• аллергия на компоненты;
• наличие повреждений на коже в месте нанесения;
• возраст до 12 лет.

Необходимое количество нужно нанести на место ушиба или растяжения, оставить до полного впитывания. Втирать не обязательно, препарат быстро впитывается. Не рекомендуется использовать под повязку. Максимально допустимая длительность курса лечения – 10 дней.

ДИП Рилиф

Быстродействующий гель от боли с охлаждающим эффектом. Содержит ибупрофен – обезболивающее и противовоспалительное средство, и левоментол, за счет которого и достигается охлаждающий эффект.

Гель рекомендуется применять при болях в мышцах, суставах, позвоночнике, а также при воспалительных заболеваниях и спортивных травмах.

Противопоказания – непереносимость состава, повреждения кожи, патологии печени и почек. Без консультации врача использолвать не дольше двух недель.

Применение: 2-4 см геля нанести на место ушиба, мягко втереть и оставить до полного впитывания. Применять без повязок. Разрешено использовать каждые 4 часа.

Капсикам

Одно из самых популярных средств при заболеваниях суставов и невралгиях – мазь на основе димексида Капсикам. Средство обладает выраженным разогревающим действием, быстро уменьшает боль и отек. Дискомфорт проходит всего через 15 минут после нанесения.

Лекарство универсальное, поэтому его можно использовать как при спортивных травмах, так и при ревматизме, воспалении суставов и мышечных болях, обусловленных защемлением нерва. Крем может применяться в качестве разогрева для мышц перед интенсивной тренировкой.

Применение: нанести небольшое количество на больную область, втереть или оставить до полного впитывания. Можно использовать под повязку, но в таком случае важно не наносить много лекарства, иначе будет ощущение сильного жжения. Рекомендуется после обработки ушибленной области тщательно вымыть руки с мылом, иначе можно через 10 минут почувствовать разогревающее действие и на ладонях.

Противопоказаний несколько – это непереносимость состава и повреждения кожи, в том числе трофические язвы.

Диклофенак-гель

При сильной боли в суставах применяется препарат Диклофенак. Он содержит одноименный нестероидный противовоспалительный препарат в составе. Не охлаждает, и не разогревает, действие средства на коже не ощущается. Рекомендован к применению как анальгетик и противовоспалительное средство при ушибах. Основное показание к назначению – воспалительные заболевания суставов и мягких тканей, в том числе и травматического происхождения.

Нельзя использовать при непереносимости действующего вещества и гиперчувствительности к другим нестероидным противовоспалительным препаратам.

Наносить в необходимом количестве до 4 раз в сутки. Повязки и дополнительное утепление использовать не рекомендуется.

Никофлекс

Популярная в спортивной медицине мазь при травмах с выраженным разогревающим действием. В составе содержится капсаицин – алкалоид из красного стручкового перца. В мази также присутствует нестероидный противовоспалительный компонент, обеспечивающий противоотечное и обезболивающее действие. Сосудорасширяющий эффект достигается за счет никотиновой кислоты.

Крем можно применять при любых воспалительных и травматических поражениях суставов и мышц. Дополнительно используется в терапии невралгии. Спортсменам разрешено наносить перед тренировкой для лучшего разогревания мышц.

Противопоказания:

• аллергия на компоненты состава;
• аллергия на нестероидные противовоспалительные препараты;
• экзема, крапивница, дерматит и повреждения кожи.

Так как лекарство обладает ярко выраженным разогревающим действием, его не следует применять во время любого инфекционного заболевания и при недомогании, вызванном ОРВИ с повышением температуры тела.

Наносить небольшое количество утром и вечером, повязку не использовать. Для разогрева перед тренировкой следует нанести около 3-4 см препарата, интенсивно втереть до появления покраснения и ощущения тепла.

Троксевазин

Гель на основе троксерутина. Он не устраняет боль и воспаление, но помогает бороться с отеками. Основные показания – варикозное расширение вен, венозная недостаточность, флебит. В спортивной медицине применяется для устранения отека и гематомы после ушиба либо в составе комплексной терапии растяжений и вывихов, сопровождающихся судорогами нижних конечностей.

Противопоказания – непереносимость состава и повреждения кожи в месте нанесения геля. Применять необходимо утром и вечером, нанося тонким слоем на больные участки.

Фастум-гель

Сильнодействующий противовоспалительный гель на основе кетопрофена. Применяется при различных воспалительных заболеваниях суставов и позвоночного столба в качестве анальгезирующего средства, а также для лечения посттравматического болевого синдрома. Может назначаться при воспалении сухожилий и растяжении связок.

Наносить тонким слоем утром и вечером, не использовать под повязку и в качестве профилактики. Основные противопоказания: дерматиты и экзема, непереносимость действующего вещества.

Финалгон

Гель содержит синтетический аналог экстракта красного перца и никотиновую кислоту. По действию аналогичен спортивной мази Никофлекс. Используется для снятия дискомфорта и отеков. Анальгезирующее действие основано на сосудорасширяющих свойствах компонентов, входящих в состав.

Показания – мышечная и суставная боль любой этиологии. В спортивной медицине может применяться для профилактики травм и разогрева мышц и связок перед тренировкой. Противопоказан при непереносимости действующих веществ, так же нельзя наносить на поврежденные участки кожи.

Средство необходимо наносить в небольшом количестве, распределить по коже, но не втирать. Из-за сильного разогревающего действия достаточно использовать количество мази, размером с горошину. Применять утром и вечером, не использовать повязку.

Рекомендации

1. Гели и мази для уменьшения дискомфорта после ушиба можно применять самостоятельно, но небольшим курсом. Если через 4-5 дней симптомы не проходят, рекомендуется обратиться к врачу.
2. Перед нанесением лекарства следует исключить вероятность аллергии. При появлении симптомов непереносимости (сыпь, зуд), следует удалить остатки с кожи и прекратить его использование.
3. Первая помощь при спортивных травмах и растяжениях заключается в прикладывании холода. Мази рекомендуется применять только после устранения первоначального отека.

Несмотря на то, что ряд медикаментов можно использовать перед тренировкой, ни одна мазь при этом не заменит полноценную разминку. Кроме того, разминка значительно снижает риск травм во время тренировочного процесса, поэтому не следует ее пропускать.