Спортивные добавки для набора мышечной массы

Прием спортивного питания — отличный способ быстро увеличить мышечную массу спортсмену. Для этих целей применяется протеин, гейнер и креатин. Мы составили рейтинг лучших продуктов спортпита, с которыми результат не заставит себя долго ждать.

Muscleprofit
Как принимать омега-3

Омега-3 – важный элемент для полноценной работы организма. При занятии бодибилдингом потребность в полиненасыщенных жирных кислотах увеличивается почти в два раза. Разберемся, как влияет это вещество на мышцы и обмен веществ, в чем его польза, и как принимать спортсменам.

Muscleprofit
L-карнитин в бодибилдинге

L-карнитин – одна из самых популярных и безопасных спортивных добавок. Средство обладает анаболическим действием, повышает выносливость, помогает сохранить мышечную массу. Разберем особенности этой спортивной добавки, правила приема и меры предосторожности.

Muscleprofit
Спортивные добавки для набора мышечной массы

С помощью спортивного питания можно ускорить процесс набора мышечной массы и добиться отличных результатов в спорте, однако не все добавки одинаково полезны. Пора разобраться, в чем отличия между гейнером и креатином, какой протеин лучше, и как принимать разные БАДы.

Muscleprofit
Применение аргинина в бодибилдинге

Аргинин – биологически активная добавка, применяемая в различных видах спорта для питания мышечной ткани. При попадании в организм встречается с определёнными веществами, воздействие которых способствуют синтезированию аргинином оксида азота – очень важного вещества для организма спортсмена-бодибилдера.

Muscleprofit