Система Плинтовича
Альтернативная программа Full Body (фулл бади) + сплитам – система тренировок Плинтовича. Данная система хорошо подойдет начинающим, и атлетам, после длительного перерыва в тренировках. Также в системе представлены комплексы и для более опытных спортсменов.