Перейти к содержанию
Search for:
Главная
Написать нам
МУЗЫКА
ИНТЕРЕСНОЕ
ТРЕНИНГ
Тренировочный план – базовые знания
Программы тренировок
Программы тренировок профессионалов
Начинающим
Тренировки дома
Иной тренинг
Инвентарь и экипировка
Бодибилдеры
УПРАЖНЕНИЯ
Шея
Трапеции
Плечи
Грудь
Спина
Пресс
Бицепс
Трицепс
Предплечья
Ягодицы
Бедра
Голень
ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС
Программы тренировок для девушек
Домашний тренинг
Фитоняшки
ПИТАНИЕ
Диеты и питание
Спортивные добавки
Витамины и микроэлементы
Таблицы калорийности
ФАРМПОДДЕРЖКА
Лечение спортивных травм
Аптечные препараты
Главная страница
»
увеличить силу
увеличить силу
Программы тренировок
Программа тренировок 4 раза в неделю “СПЛИТ 4 -PRO-V” / СИЛОВОЙ ВЗРЫВ “110%”
Программа тренировок на развитие силы «СПЛИТ 4 -PRO-V» рассчитана на атлетов, имеющих определенный опыт и готовых к интенсивным физическим нагрузкам. Эта программа, построена по принципу периодизации, тренировка 4 раза в неделю.