Программы профессионалов
Описание тренировочных программ профессиональных бодибилдеров.
Чтобы получить форму, как у Арнольда Шварценеггера, надо тренироваться, как Железный Арни. Сегодня разберем план тренировок Мистера Олимпия и поговорим о том, как достичь таких же результатов.
Ронни Колеман вошел в историю бодибилдинга как восьмикратный обладатель титула "Мистер Олимпия". Его программа тренировок достаточно проста и понятна, поэтому заниматься по ней может каждый.