Программа тренировок для начинающих “ФУЛБАДИ-I”
Программы тренировок
58
Программа тренировок для начинающих ФУЛБАДИ идеально подходит для новичков, т.к. мышцы слабо адаптированы к силовым нагрузкам и много этой нагрузки
Muscleprofit
Тренировка на всё тело “ФУЛБОДИ” базовые знания
Тренинг
115
Что такое ФУЛБОДИ? Тренировка ФУЛБОДИ – проработка всего тела за одну тренировку. Подходит начинающим, девушкам, людям после продолжительных перерывов
Muscleprofit
Тренировочная программа для набора мышечной массы
Набор мышечной массыПрограммы тренировок
1.5к.
Секрет красивого крепкого тела – в правильном питании и программе тренировок. Мы поможем составить идеальную программу тренировок для набора мышечной массы
Muscleprofit
Программа для пауэрлифтинга 3 раза в неделю
Программы тренировок
12.4к.
В пауэрлифтинге важно правильно составить программу тренировок, которая позволит постепенно увеличить силовые показатели. Готовые тренировочные планы помогут
Muscleprofit
Программа бодибилдинга 2 раза в неделю для мужчин
Начинающим
2.4к.
Не у всех есть время на ежедневные тренировки, но даже 2 занятия в неделю дадут ощутимый прогресс. Предлагаем несколько вариантов тренировок 2 раза в неделю
Muscleprofit
Тренировки 4 раза в неделю в бодибилдинге, план занятий
Начинающим
4.6к.
Тренировки 4 раза в неделю для мужчин: 3 универсальных плана Накачать мышцы, сделать тело сильным и выносливым поможет четырехдневная программа тренировок.
Muscleprofit
Программа тренировок 3 раза в неделю для набора массы (сплит)
Начинающим
3.9к.
Сплит-тренировки помогут быстро набрать мышечную массу и сделать тело рельефным. Имея под рукой готовый тренировочный план, можно сразу же приступить к
Muscleprofit