Приседания со штангой на плечах
Приседания со штангой на плечахБёдра
0116
Приседания со штангой на плечах - базовое упражнение. Высокая нагрузка на переднюю часть бедра и ягодицы. В работу также вовлекается поясница, задняя и
Muscleprofit
Жим ногами
Жим ногамиБёдра
0125
Жим ногами - базовое упражнение для нижней части тела. В выполнении участвует передняя и задняя часть бедра, ягодицы, мышцы-стабилизаторы.
Muscleprofit