Сгибания рук со штангой стоя Бицепс
Сгибания рук со штангой стоя
Сгибания рук со штангой стоя - классическое базовое упражнение для увеличения объема и укрепления бицепса.
Muscleprofit
Сгибания рук с гантелями сидя Бицепс
Сгибания рук с гантелями сидя
Сгибания рук с гантелями сидя - основное базовое упражнение для увеличения бицепса и предплечья. В выполнении также задействованы плечевые мышцы.
Muscleprofit