Жим гантелей лёжа на наклонной скамье
Жим гантелей на наклонной скамьеГрудь
0131
Жим гантелей лёжа на наклонной скамье - базовое упражнение. Основное назначение – развитие верха грудных мышц, причем выполнение с гантелями эффективнее
Muscleprofit
Разведение рук с гантелями лежа на горизонтальной скамье
Разведение рук с гантелями лёжа на горизонтальной скамьеГрудь
0120
Разведение рук с гантелями лёжа на горизонтальной скамье - изолированное упражнение для развития грудных мышц. Второе название – сведение гантелей лежа.
Muscleprofit
Жим штанги лежа на горизонтальной скамье
Жим лёжа на горизонтальной скамьеГрудь
0141
Жим штанги лёжа на горизонтальной скамье - базовое упражнение для развития грудных мышц. В выполнении также участвует трицепс и передние дельты.
Muscleprofit