Сгибание рук в запястьях со штангой хватом снизу
Упражнение для развития мышц предплечьяПредплечья
00
Назначение и тип упражнения: изолированное упражнение для развития и укрепления мышц предплечья.
Muscleprofit
Сгибания рук в запястьях со штангой хватом сверху
Упражнение для развития мышц предплечьяПредплечья
02
Назначение и тип упражнения: изолированное односуставное упражнение для развития мышц предплечья. В процессе выполнения задействован лучезапястный сустав.
Muscleprofit