Подъемы туловища на наклонной скамье
Подъёмы туловища на наклонной скамьеПресс
051
Назначение и тип: изолированное упражнение для укрепления пресса.
Muscleprofit
Подъемы ног на наклонной скамье
Подъёмы ног на наклонной скамьеПресс
053
Назначение и тип упражнения: базовое локальное упражнение для развития пресса. Во время выполнения также участвует подвздошно-поясничная мышца.
Muscleprofit