Шраги со штангой
Шраги со штангойТрапеции
00
Назначение и тип: изолированное тяговое упражнение для развития трапециевидной мышцы. В процессе выполнения также участвуют дельты. 
Muscleprofit
Тяга штанги к подбородку стоя
Тяга штанги к подбородку стояПлечи
00
Назначение и тип: базовое упражнение для развития трапециевидной и дельтовидной мышцы. Увеличивает объем и рельефность мышц плечевого пояса.
Muscleprofit