Шраги со штангой
Шраги со штангойТрапеции
1.1к.
Шраги со штангой - изолированное тяговое упражнение для развития трапециевидной мышцы. В процессе выполнения также участвуют дельты. 
Muscleprofit
Тяга штанги к подбородку стоя “протяжка”
Тяга штанги к подбородку стояПлечи
839
Тяга штанги к подбородку стоя или "протяжка" - базовое упражнение для развития трапециевидной и дельтовидной мышцы. Увеличивает объем и рельефность мышц
Muscleprofit