Французский жим
Французский жим лёжа со штангойТрицепс
1.1к.
Французский жим - изолированное упражнение для укрепления и увеличения трицепса.
Muscleprofit
Разгибания рук с гантелями в наклоне
Разгибания рук в наклонеТрицепс
1к.
Разгибания рук с гантелями в наклоне - изолированное упражнение на проработку трицепса.
Muscleprofit