Французский жим
Французский жим лёжа со штангойТрицепс
0322
Французский жим - изолированное упражнение для укрепления и увеличения трицепса.
Muscleprofit
Разгибания рук с гантелями в наклоне
Разгибания рук в наклонеТрицепс
0252
Разгибания рук с гантелями в наклоне - изолированное упражнение на проработку трицепса.
Muscleprofit