Махи ногами для укрепления ягодиц
Махи ногамиЯгодицы
02
Назначение и тип упражнения: группа изолированных упражнений для проработки ягодиц и четырехглавой мышцы бедра.
Muscleprofit
Выпады вперед
Выпады вперёдЯгодицы
03
Назначение и тип упражнения: базовое упражнение для развития мышц ягодиц и бедер.
Muscleprofit